Nutrition

🎲 Le jeu comme prise de conscience… et catalyseur de lien en entreprise À l’heure où nos rythmes s’accélèrent, où les repas deviennent fonctionnels et les produits interchangeables, donner ou redonner du sens à ce que l’on mange est devenu une urgence culturelle, écologique et humaine. Et si le jeu, souvent relégué au domaine du loisir, pouvait être un outil puissant de

Retrouver un bon équilibre du Sodium dans notre alimentation est vital. Souvent associé à l’excès de sel, le sodium souffre d’une mauvaise réputation. Et pourtant, c’est un minéral indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. La clé pour le sodium, comme toujours en nutrition, réside dans l’équilibre. Trop peu, et le corps s’essouffle. Trop, et c’est la porte ouverte à de

Bien-être et performance sont étroitement liés. Intégrer la nutrition dans un team building s’impose donc comme une approche innovante et bénéfique pour une entreprise.  Aborder des sujets autour de la nutrition est une excellente idée pour renforcer la cohésion d'équipe tout en sensibilisant les collaborateurs à une alimentation saine. Au-delà du plaisir de cuisiner et de partager un repas, une